8 Makanan Lezat yang Efektif Menurunkan Gula Darah Tinggi, Nomor 4 Enak Buat "Ngemil"

Zat pada tomat tersebut bahkan dianggap memiliki efek serupa dengan obat antidiabetes acarbose, yang berfungsi memperlambat serta mengurangi pelepasan gula dalam darah.

BACA JUGA:Kalah 1-2, Thailand Angkat Koper, Uzbekistan Bakal Hadapi Tuan Rumah Qatar di Perempat Final

BACA JUGA:Ada 3.500 Koleksi Buku di Pustaloka Gunung Jati, Perpustakaan Bank Indensia Cirebon

8. Telur

Untuk menurunkan kadar gula darah selanjutnya, Anda dapat memanfaatkan jenis makanan tinggi protein seperti telur. 

Telur diketahui mengandung lemak sehat omega-3 yang dapat mengurangi peradangan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil. 

Ternyata tak hanya baik bagi penderita diabetes saja, jenis makanan ini juga baik untuk mencegah penyakit jantung.

Demikian ulasan tentang 8 makanan lezat yang efektif menurunkan gula darah tinggi. Semoga bermanfaat.*

Sumber: