5 Langkah Menjaga Kesehatan Mental
Menjaga Kesehatan Mental-Foto : lifepack.id-radarcirebon.com
Jika Anda memandang diri Anda negatif, akan membuat tubuh merasakan efek negatif.
BACA JUGA:Pelindo Berbagi Santunan Anak Yatim dan Sembako Gratis
BACA JUGA:Arus Lalu lintas Kembali Normal
5. Tulislah Hal-Hal yang Dapat Anda Syukuri
Dengan Anda bersyukur, dapat berdampak pada meningkatnya kesejahteraan, kesehatan mental, serta kebahagiaan Anda.
Cara sederhana yang dapat Anda lakukan adalah membuat catatan untuk menuliskan hal-hal yang dapat anda syukuri setiap harinya. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
