Inilah 4 Bahan Alami untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh ditengah Anomali Cuaca.

RADARCIREBON.COM - Memasuki bulan November ini, sejumlah wilayah di Indonesia dihadapkan dengan cuaca tidak menentu alias anomali.

Terkadang cuaca sangat terik, angin kencang, namun bisa berubah hujan dengan intensitas tinggi. 

Kondisi ini bisa mengakibatkan daya tahan tubuh menurun.

Tubuh memerlukan lebih banyak asupan makanan dan minuman guna menjaga imunitas, agar tetap terjaga di tengah-tengah cuaca anomali.

BACA JUGA:Jabar Panen Penghargaan Penyiaran di Ajang Anugerah KPI 2024

BACA JUGA:Timnas Jepang Turunkan Skuad dari Liga Top Eropa untuk Hadapi Indonesia

BACA JUGA:Resmi! Kevin Diks Disumpah Jadi WNI, Siap Turun Hadapi Jepang dan Arab Saudi

Dirangkum dari berbagai macam sumber, berikut ini adalah 4 bahan alami yang berkhasiat bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

1. Teh hijau

Teh hijau diketahui memiliki kandungan antioksidan yang paling terkenal di dunia.

Selain mengandung antioksidan, teh hijau juga mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah terbukti dapat memperkuatsistem kekebalan tubuh.

Jika teh hijau dikonsumsi secara teratur, tubuh tentunnya dapat memilikikemampuan untuk menangkali berbagai macam penyakit.

Selain itu juga, teh hijau juga dapat memberikan efek tenang apabila diminum.

BACA JUGA:Relawan Sedulur Papat Buka Posko Pengaduan Kecurangan dan Ketidaknetralan Kuwu di Pilkada 2024

Sumber: