Konsumsi Jus Buah Ini, Tekanan Darah Langsung Turun

2. Jus tomat

Berdasarkan hasil penelitian, seseorang yang meminum satu gelas jus tomat setiap hari secara rutin ternyata dapat mendukung kesehatan jantung.

Selain itu juga, minum jus tomat setiap hari secara rutin dapat memperbaiki tekanan darah sistolik dan diastolik, serta dapat menurunkan kadar kolesterol LDL.

BACA JUGA:Pengadilan Tinggi DKI Jakarta Tambah Hukuman Ammar Zoni

BACA JUGA:Deklarasi Dukungan, Partai Ummat Yakin ASIH Bisa Wujudkan Jabar Adil dan Makmur

Untuk menghindari kadar sodium yang berlebihan, yang justru malahan dapat memberikan efek sebaliknya, pada tekanan darah.

Pastikan kembali bagi anda untuk membeli buah tomat yang sama sekali tidak mengandung garam.

3. Jus bit

Bit adalah jenis sayuran yang memiliki warna yang sangat cerah dan memiliki kalori yang sangat rendah.

Selain mengandung berbagai macam kandungan seperti vitamin, mineral, dan berbagai senyawa tanaman yang dapat mendukung berbagai macam kesehatan pada tubuh.

Jus bit diketahui dapat membantu dan mengontrol tekanan darah. Sebuah hasil studi pada tahun 2016, menunjukan mengkonsumsi jus bit yang dikonsumsi dalam kondisi mentah dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu juga, terdapat kandungan lain didalam jus bit yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi jantung.

BACA JUGA:Paslon BERES Bakal Hadapi Debat Kedua Pilkada Kota Cirebon, Begini Kata Suhendrik

4. Jus Berry

Seperti hallnya bit, buah berry atau yang lebih dikenal dengan nama bluebbery memiliki sifat antioksidan yang sangat tinggi.

Sumber: