Manfaat Rutin Konsumsi Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

RADARCIREBON.COM - Sirsak merupakan buah yang memiliki rasa asam dan manis ketika dimakan. 

Selain itu, buah sirsak juga memiliki kulit hijau berduri dan teksur daging yang lembut.

Namun, tahukan jika buah sirsak punya banya manfaat untuk kesehatan tubuh?

Berikut ini adalah 3 manfaat kesehatan bagi tubuh apabila dikonsumsi secara rutin:

BACA JUGA:Gempar! Warga Pilang Mas Garden Cirebon Ditemukan Tewas Dikamarnya, Diduga Gantung Diri

BACA JUGA:Mantan Pegawai Bank Milik Negara Dijadikan Tersangka oleh Kejari Kabupaten Cirebon, Begini Kasusnya

1.Mengontrol Gula Darah

Mengkonsumsi buah sirsak secara rutin dapat membantu mengontrol kadar gula darah didalam tubuh.

Hal ini disebabkan, sirsak mengandung serat yang tinggi, senyawa antioksidan dan flavonoid,  fitokimia dan mengandung sifat anti peradangan 

Serat dalam sirsak dapat membantu memperlambat proses penyerapan gula didalam usus, sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba setelah makan.

Buah sirsak mengandung antioksidan dan flavonoid yang berperan penting dalam meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.

Buah sirsak juga mengandung senyawa kimia yang bernama acetogenins yang mampu menghambat enzim pemecah karbohidrat, sehingga proses perubahan karbohidrat menjadi kadar gula dapat berlansung dengan lambat.

BACA JUGA:Jangan Mudah Terkecoh, Inilah Sembilan Kiat Memilih Biro Perjalanan Wisata Jika Ingin Traveling Anda Puas

BACA JUGA:Pertebal Informasi Keuangan ke UMKM Parekraf, Disbudpar dan OJK Cirebon Lakukan Ini...

Sumber: