Manfaat Rutin Konsumsi Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

2. Menjaga Kesehatan Jantung 

Manfaat mengkonsumsi buah sirsak secara rutin selanjutnnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung.

Hal ini disebabkan oleh buah sirsak mengandung kalium, vitamin, dan senyawa fitokimia yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Kalium dalam buah sirsak dapat membantu mengontrol tekanan darah didalam tubuh dan dapat menetralkan efek natrium garam didalam tubuh.

BACA JUGA:Wakil Walikota Cirebon Apresiasi LPM Karyamulya, Perhatian ke Imam dan Marbot Musala

BACA JUGA:Membangun ASN Berintegritas dan Profesional Lewat program Pesantren Ramadan

Kandungan vitamin C dan B dalam buah sirsak dapat menangkal radikal bebas dan dapat menjaga elastisitas pembuluh darah didalam tubuh.

Senyawa fitokimia seperti acetogenins dan flavonoid yang ada didalam buah sirsak dapat melindungan jantung dari kerusakan sel dan peradangan.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Mengkonsumsi buah sirsak secara rutin adalah dapat meningkatkan kesehatan pada bagian organ pencernaan.

Karena sirsak mengandung kadar serat tinggi. Kandungan serat yang tinggi dalam buah sirsak dapat melancarkan buang air besar dan dapat mencegah terjadinnya sembelit.

Selain mengandung kandungan serat yang sangat tinggi. Buah Sirsak juga memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, kedua kandungan ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat dalam saluran pencernaan sehingga dapat mencegah infeksi pada bagian usus. (*)

Sumber: