Cara Meningkatkan Kecerdasan Setiap Hari, Lakukan 7 Kebiasaan Sederhana Berikut Ini

Cara belajarnya pun bermacam-macam, bisa dengan mendengarkan lagu atau menonton film asing.

Cara lebih uniknya kamu bisa mencari teman lintas negara supaya lebih terbiasa berinteraksi dengan berbahasa asing. 

BACA JUGA:Polresta Cirebon Ungkap Kasus Curas di Sedong, Ternyata 1 Pelaku Warga Lemahabang

BACA JUGA:Polisi Kembali Dalami Dugaan Penyalahgunaan APBDes Ujunggebang, Kuwu dan BPD Pilih Irit Bicara

Lantas, bagaimana cara mencari teman lintas negara? Salah satu contohnya bisa melalui aplikasi “Hello Talk”.

Disini kamu dapat memperluas relasi dan jaringan dari teman internasional sekaligus melatih kemampuan berbahasamu.

3. Konsisten Membaca Buku

Kebiasaan sederhana selanjutnya yang dapat meningkatkan kecerdasan adalah konsisten membaca buku.

Dengan membaca akan merangsang setiap bagian otak. Menurut sebuah penelitian, aktivitas ini dapat melatih kemampuan berfikir sekaligus menambah wawasan.

4. Tidur yang Cukup

Pastikan kamu memiliki waktu yang cukup untuk tidur malam supaya otakmu dapat berfungsi secara optimal.

Sebuah studi mengatakan bahwa tidur yang cukup dapat meningkatkan kreativitas dan kemampuan pemecahan masalah.

Beristirahat secara cukup setidaknya 7-9 Jam perhari juga dapat meningkatkan IQ anda. Nah kan, jangan kebiasaan begadang nih, ga baik untuk kesehatan juga.

5. Mengatur Pola Makan Sehat

Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dapat membantu anda untuk meningkatkan IQ.

Sumber: