Cara Terbaik dan Waktu yang Paling Tepat untuk Minum Kopi
Cara terbaik minum kopi agar dapat manfaat yang maksimal.-Pixabay-
Air yang digunakan sebaiknya air bersih dengan suhu sekitar 90-96°C. Suhu yang terlalu panas dapat membuat kopi terasa pahit, sedangkan suhu yang terlalu rendah dapat mengurangi kekuatan rasa.
4. Perhatikan Takaran Kopi dan Air
Rasio kopi dan air sangat memengaruhi kekuatan rasa. Umumnya, perbandingan yang ideal adalah 1:15, yaitu 1 gram kopi untuk 15 ml air.
BACA JUGA:Sejarah! Indonesia Kalahkan China 3-1, Juara BAMTC 2025
BACA JUGA:4 Gol di Laga Persija vs Persib: Macan Kemayoran Gagal Mengaum
BACA JUGA:Anggota DPRD Cirebon Ari Bahari Minta Maaf Soal LSM dan Wartawan Bodrek
5. Jangan Tambahkan Terlalu Banyak Gula atau Krimer
Untuk menikmati rasa asli kopi, sebaiknya hindari penambahan gula atau krimer secara berlebihan. Ini akan mengurangi cita rasa asli dan potensi manfaat kesehatannya.
Waktu yang Paling Tepat untuk Minum Kopi
1. Pukul 09.30 – 11.30 Pagi
Ini adalah waktu terbaik untuk minum kopi karena kadar kortisol (hormon stres yang membantu kewaspadaan) dalam tubuh mulai menurun.
Kafein dalam kopi akan membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus tanpa mengganggu ritme alami tubuh.
BACA JUGA:4 Pemuda Diamankan Polisi, Tawuran Konten di Katiasa Cirebon, Ada Mahasiswa - Karyawan Pabrik
2. Siang Hari (Pukul 13.00 – 15.00)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
