Radarcirebon.com, JAKARTA - 6 cara alami turunkan kolesterol tinggi berikut ini cocok bagi Anda yang menderita penyakit ini.
Diketahui, saat ini kolesterol tinggi merupakan penyakit umum yang banyak menyerang manusia, namun jangan khawatir sebab ada cara alami untuk turunkan koleterol tinggi.
Tanda-tanda kolesterol tinggi yang kerap dirasakan oleh penderitanya adalah nyeri dada, pegal pada bahu dan leher, dan lainnya.
Namun demikian, kolesterol ini termasuk kolesterol baik yang disebut high-density lipoprotein (HDL).
BACA JUGA:Kondisi Tukul Arwana Terkini, Fotonya Dibagikan Sang Anak
BACA JUGA:7 Gejala Kanker Prostat, Berikut Cara Diagnonsis dan Pengobatannya
Dan ada juga kolesterol jahat yang disebut low-density lipoprotein (LDL), Kemudian ada trigliserida yang merupakan zat lemak yang mirip dengan kolesterol jahat.
Untuk mengidentifikasi apakah kadar kolesterol Anda terlalu tinggi, maka Anda bisa melakukan tes darah.
Konsultasikan dengan dokter Anda karena kolesterol tinggi yang tidak diobati bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Nah, untuk turunkan kolesterol tinggi, Anda tidak harus selalu minum obat, tapi ada beberapa cara yang tergolong alami.
BACA JUGA:Ahsan/Hendra Sedih Gagal di Final Kejuaraan Dunia 2022, Simak Kata-katanya
Beberapa cara alami turunkan kolesterol tinggi ini bisa membantu Anda. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/5-ways-to-lower-your-cholesterol-naturally/photostory/93642234.cms?picid=93642268.
1. Makan makanan sehat
Jelas mudah diucapkan dan sulit diikuti, tetapi kerja keras itu sepadan, dan jika kolesterol tinggi penting.