Radarcirebon.com, JAKARTA - Air kelapa ternyata memiliki efek samping. Anda termasuk suka mengonsumsi air kelapa?
Lalu bagaimana? Yaa, air kelapa memang salah satu minuman segar yang banyak disukai orang. Termasuk di Indonesia.
Manfaat air kelapa juga banyak. Jika dinimun bisa memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.
Namun air kelapa juga memiliki efek samping yang bisa berakibat buruk untuk kesehatan. Terlebih jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
BACA JUGA:Iker Casillas Mengaku Gay Lalu Beri Klarifikasi: Akun Saya Dibajak
BACA JUGA:Timnas U-17 Indonesia Gagal ke Piala Asia Setelah Dipermalukan Malaysia
Selain segar dan nikmat. Manfaat air kelapa antara lain adalah bisa membantu menurunkan demam dan kaya akan elektrolit.
Untuk mengkonsumsi air kelapa, Anda juga mencampirnya dengan jeruk nipis, sirup, madu, dan lainnya.
Tapi jangan sampai terlena. Meski rasanya menyegarkan, air kelapa jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Mengutip JPNN dari laman Stylecraze.com, simak penjelasan berikut ini.
BACA JUGA:7 Bahaya Mengonsumsi Biji Ketumbar Secara Berlebihan, Penyakit Kronis Bakal Menyerang
BACA JUGA:Istri Tembak Suami di Lampung Gara-gara Dilarang Dilarang Joget di Acara Organ Tunggal
1. Bukan Minuman Ideal untuk Atlet
Jika Anda lebih suka air kelapa untuk rehidrasi segera setelah berolahraga, maka maka kamu sebaiknya minum air putih.
Karena jumlah natrium yang dikandung air putih tidak diragukan lagi lebih banyak daripada yang ada dalam air kelapa.