BACA JUGA:5 Manfaat Biji Bunga Matahari Alias Kuaci yang Sering Dijadikan Camilan Bagi Kesehatan
Namun, ada beberapa kelebihan susu kambing yang bisa dijadikan pertimbangan. Salah satunya, kandungan vitamin A, D, kalsium, dan selenium yang lebih tinggi pada susu kambing.
Soal rasa, susu kambing memiliki rasa lebih manis secara alami dibandingkan susu sapi. Dengan mengonsumsi susu kambing, kalian tidak perlu menambahkan gula.
5. Baik untuk ibu menyusui dan meningkatkan kadar ASI
Manfaat lain susu kambing etawayang menjadi poin terakhir di artikel ini yaitu sebagai gizi tambahan bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Daftar Minuman Sehat yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh. Yuk, Cari Tau!
Selain itu dampak mengkonsumsi susu kambing etawa pada ibu hamil akan menyehatkan janin juga. Sedangkan bagi ibu menyusui, susu kambing baik untuk mempelancar ASI.
Dan perlu diketahui kalian perlu memperhatikan porsi aman mengonsumsi susu kambing. Walaupun kandungan gizinya lengkap, bukan berarti kalian dapat meminumnya berlebih.
Untuk memenuhi kebutuhan gizi harian, minumlah 1-2 cangkir dengan ari 250 cc susu kambing etawa perhari.
BACA JUGA:5 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Sembelit
Demikian tadi 5 manfaat susu kambing etawa bagi kesehatan yang mungkin saja kalian belum ketahui.