1. Minyak jarak
Menerapkan minyak jarak di perut bagian bawah bisa membantu merangsang sistem limfatik, sistem peredaran darah, dan meningkatkan fungsi hati.
Meningkatkan fungsi organ-organ ini membantu mendukung sistem reproduksi yang sehat.
2. Kayu manis
Kayu manis dipercaya bisa membantu mengurangi resistensi insulin, salah satu faktor penyebab PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) pada wanita.
Diperkirakan 1 dari 10 wanita memiliki PCOS, yang merupakan penyebab utama ketidaksuburan.
Kayu manis juga bisa membantu mengontrol perdarahan menstruasi yang berat. Ekstrak akar kayu manis bisa dikonsumsi dalam bubuk untuk dibuat kapsul.
3. Liquorice
Ekstrak akar manis atau liquorice merupakan herbal yang membantu mendetoksifikasi dan memperbaiki hati, mendukung sistem endokrin dan memodulasi sistem kekebalan tubuh.
Semua fungsi ini meningkatkan kesehatan hormonal secara keseluruhan.
Liquorice juga memiliki sifat antiinflamasi, membantu menyeimbangkan kadar gula darah, membantu pencernaan dan membantu produksi lendir serviks.
Ekstrak akar liquorice tersedia sebagai tingtur, atau akarnya bisa digunakan untuk membuat rebusan.
4. Ashwagandha
Ashwagandha adalah salah satu ramuan terpenting dalam Ayurveda dan digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
Herbal ini juga terkenal karena kemampuannya untuk mendukung sistem reproduksi yang sehat bagi pria dan wanita.