Nah, berikut ini adalah efek samping minum teh saat perut kosong yang berbahaya untuk kesehatan, dilansir dari laman Pulse.com.gh.
BACA JUGA:5 Daerah Jumlah DPT Terbanyak dan Paling Sedikit di Jawa Barat Pemilu 2024, Ada Kota Cirebon
1. Iritasi perut
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Chung S. Yang, seorang profesor biologi kimia di Rutgers, menunjukkan bahwa orang mungkin mengalami iritasi lambung setelah minum teh yang diseduh dengan air panas saat perut kosong.
Penelitian tersebut juga menyebutkan peningkatan risiko kanker esofagus dan lambung akibat minum teh terlalu panas yang tidak bisa ditoleransi saat perut kosong.
Selain itu, antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh menyebabkan keasaman.
BACA JUGA:Kata-kata Pertama Rohadi Usai Bebas dari Lapas Indramayu, Minta Maaf Sampai 3 Kali
2. Sakit kepala
Orang-orang mengeluh sakit kepala jika tidak minum teh segera setelah bangun tidur, tetapi bagaimana jika minum teh adalah penyebab sakit kepala?
Dalam jurnal penelitian yang diterbitkan Taylor & Francis tentang minum teh, penulis Carolyn M. Matthews menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama jika diminum saat perut kosong.
Teh memang mengandung kafein dan bisa dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem saraf pusat, seperti insomnia, agitasi, atau tremor.
3. Menghalangi penyerapan nutrisi
Kehadiran polifenol seperti tanin dan kafein bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan jika terlalu banyak minum teh saat perut kosong.(jpnn)