Air hangat juga bagus untuk pencernaan kita. Kebiasaan minum air hangat di pagi hari dapat membantu menstimulasi pencernaan dengan melancarkan cairan pencernaan.
Air hangat juga bisa membantu memecah makanan dengan lebih efektif.
3. Detoksifikasi
Air hangat bisa mendukung proses detoksifikasi alami tubuh dengan membantu membuang racun dan produk limbah.
4. Meredakan sembelit
Air hangat bisa membantu meredakan sembelit dengan melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Pecinta Kuliner Jepang Wajib Merapat, Sushi Tei Cirebon Sudah Buka, Lokasinya Ada di Sini
5. Manajemen berat badan
Beberapa orang percaya bahwa minum air hangat di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme sehingga membantu pengelolaan berat badan.
Namun, efeknya umumnya minimal dan tidak boleh dianggap sebagai strategi penurunan berat badan yang signifikan.
6. Melancarkan sirkulasi darah
Air hangat bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan sirkulasi darah. Hal ini bisa sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah peredaran darah.
7. Pereda nyeri
Minum air hangat bisa membantu meringankan sakit tenggorokan dan kram otot. Ini mungkin juga meredakan kram menstruasi.
8. Mengurangi stres