RADARCIREBON.COM - Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi tidak perlu yang mahal.
Kacang tanah bisa menjadi solusi dan alternatif makanan yang bisa dikonsumsi agar nutrisi tubuh terpenuhi.
Selain rasanya yang gurih, kacang tanah mengandung zat gizi yang membantu penderita diabetes untuk mengontrol gula darah dan gejalanya.
BACA JUGA:Pemprov Jabar Segera Tertibkan Pungli di Area Masjid Al Jabbar
BACA JUGA:Inilah Lawan Jonatan Christie di Laga Final Tunggal Putra BAC 2024
BACA JUGA:Berikut Cara Mencegah Asam Urat Naik Usai Lebaran
Nah, bagi Anda penderita diabetes, tidak ada salahnya mengonsumsi kacang tanah.
1. Mengontrol gula darah
Salah satu khasiat makan kacang tanah ternyata bisa membantu mengendalikan penyakit diabetes melalui cara mengontrol gula darah.
Perlu diketahui, bahwa kacang tanah mempunyai indeks glikemik (IG) rendah sebesar 13.
Kondisi tersebut tentunya membuat kacang tanah tidak akan membuat gula darah naik dengan cepat.
BACA JUGA:Libur Idul Fitri 1445 H Mau Berakhir, Kapan Mulai Masuk Sekolah? Nih Catat Jadwalnya
BACA JUGA:Hujan Berpotensi Turun, Sekda Jabar: Masyarakat Waspada Saat Arus Balik Lebaran
BACA JUGA:Hari Ini Puncak Arus Balik Idul Fitri 1445 H, Polri: Siap Layani dan Amankan Pemudik
Selain itu, kacang tanah teryata bisa menstabilkan insulin jika dimakan dengan makanan ber-IG rendah lainnya.