Akan tetapi tahukah anda bahwa mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
Bahaya utamanya adalah dari mengkonsumsi gula secara berlebihan adalah peningkatan resiko penyakit kronis, seperti penyakit diabetes tipe 2, obesitas, dan penyakit jantung.
Ketika tubuh terlalu sering menerima terlalu banyak kadar gula, maka kadar glukosa pun akan meningkat , dan juga dapat menganggu fungsi insulin dan menyebabkan resistensi insulin, yang berujung pada penyakit diabetes.
Selain itu juga mengkonsumsi gula secara berlebihan juga dapat memicu penumpukan lemak, terutama di bagian sekitar organ vital, yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. (*)