RADARCIREBON.COM - Lari adalah gerakan maju ke depan yang dilakukan dengan cepat menggunakan kaki.
Adapun macam-macam gerakan lari yaitu sebagai berikut :
1. Lari jarak menengah
Lari jarak menengah merupakan lari, yang jaraknya lebih panjang dibandingkan denga lari sprint.
BACA JUGA:Ternyata, Self Photo Studio di Cirebon Masih Diminati Masyarakat
BACA JUGA:DAM Kembali Dukung Generasi Muda Lewat Honda DBL 2024 West Java Series
2. Lari cepat
Lari cepat atau sprint merupakan lari yang dilakukan dengan kecepetan tinggi.
3. Lari jarak jauh
Lari jarak jauh adalah lari dengan jarak tempuh yang lebih panjang dan membutuhkan durasi waktu yang lebih lama.
BACA JUGA:Saka Tatal dan 7 Terpidana Berharap Mahkamah Agung Kabulkan Peninjauan Kembali Kasus Vina Cirebon
BACA JUGA:Partai Gerindra Rapatkan Barisan, Yakin Pasangan Beres Menang di Pilkada Kota Cirebon
4. Lari estafet
Lari estafet adalah gerakan lari yang dilakukan secara berkelompok ataupun tim.
Berbagai macam manfaat lari untuk kesehatan di antaranya adalah sebagai berikut :