Selain itu, selalu ada bagian tebing yang sulit untuk dipanjat. Maka, perasaan sabar dan terus ingin mencoba adalah hal yang sangat penting.
BACA JUGA:Keuntungan Menjadi Nasabah di Musi Rawas
BACA JUGA:BRI dan Mitra Dorong UMKM Naik Kelas Lewat SMEstaTalk
Rasa sabar akan terbawa pada kehidupan sehari-hari, hingga dapat berubah menjadi karakter seseorang.
3. Mengatasi gejala depresi
Mengutip dari hasiil studi yang dilakukan oleh para peneliti yang berasal dari Universitas Nuremberg, Jerman, seseorang yang mengidap depresi ketika melakukan panjat tebing sekali dalam 8 minggu, punya efek positif. Meskipun demikian, hasil penelitian ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
4. Mengatasi rasa takut
Jika anda, sudah memberanikan diri untuk melakukan olahraga panjat tebing. Berarti, anda pun sudah mulai bisa mengendalikan rasa takut.
BACA JUGA:Pj Bupati Kuningan yang Baru Sudah Dilantik, Begini Kata-kata Pujian Bey untuk Raden Iip
Ketika sudah mampu mengendalikan rasa takut, respon terhadap tubuh pun dapat bekerja lebih baik.
Sehingga, segala macam perasaan takut pun dapat diminimalisir dengan baik dan nantinya pun juga akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan mental diri sendiri. (*)