4. Latih Syukur
Stoikisme juga mengajarkan kita untuk bersyukur atas apa yang kita miliki, bukan mengeluh tentang apa yang kurang.
Penutup
Filosofi stoikisme adalah alat yang kuat untuk membantu kita mengatasi overthinking.
Dengan mempraktikkan prinsip-prinsip seperti dikotomi kendali, hidup di saat ini, dan menerima kenyataan, kita dapat membebaskan pikiran dari kekhawatiran yang tidak perlu dan menemukan kedamaian batin.
Ingatlah, hidup ini adalah perjalanan, dan dengan stoikisme, Anda dapat menjalani perjalanan ini dengan lebih fokus dan bijaksana.