Rutin melakukan olahraga zumba selama 30 menit hingga 60 menit dapat membakar kalori sebesar 300 hingga 600 kadar kalori didalam tubuh. (*)
Ad
Tidak Perlu ke Gym Center, Inilah 4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah, Silahkan Coba!
Kamis 20-02-2025,06:00 WIB
Reporter : Rio Aji
Editor : Rio Aji
Tags : #zumba
#squat jump
#rumah
#peredaran darah
#olahraga
#lompat tali
#lemak
#kardio
#kalori
#jumping jack
#jantung
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Sabtu 21-06-2025,02:02 WIB
5 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Mete Bagi Kesehatan Tubuh
Senin 26-05-2025,02:00 WIB
Waspada Kalau Alami Kondisi Ini, 10 Tanda Awal Penyakit Jantung yang Dirasakan Tubuh
Jumat 04-04-2025,07:00 WIB
5 Cemilan yang Memiliki Kandungan Karbohidrat Rendah, Cocok untuk Diet
Sabtu 08-03-2025,04:20 WIB
3 Cara Menyajikan Makanan Sehat dan Nikmat Saat Lebaran
Kamis 20-02-2025,06:00 WIB
Tidak Perlu ke Gym Center, Inilah 4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah, Silahkan Coba!
Terpopuler
Sabtu 21-06-2025,11:36 WIB
Terlibat Prostitusi Online Anak Dibawah Umur, Warga Kabupaten Cirebon Ditangkap Polisi
Sabtu 21-06-2025,19:01 WIB
Dinamika Pemilihan Ketua PGRI Kabupaten Cirebon Kian Panas
Sabtu 21-06-2025,16:01 WIB
Pelajar asal Majalengka Lolos Seleksi Calon Paskibraka Nasional
Sabtu 21-06-2025,10:30 WIB
Satu Jamaah Haji Kota Cirebon Meninggal Dunia, 24 Juni 2025 Jamaah Haji Akan Tiba di Cirebon
Sabtu 21-06-2025,11:01 WIB
Kemensos Coret 1,8 Juta Penerima Bansos, Kuningan Kena Imbas
Terkini
Minggu 22-06-2025,08:00 WIB
Karena KDM Stop KKN, Wayang Colokop yang Terbuat dari Pelepah Bambu Mendadak Disorot Warga
Minggu 22-06-2025,07:01 WIB
5 Obat Ampuh dalam Mengatasi Penyakit Flu Kucing
Minggu 22-06-2025,06:02 WIB
Kemenaker Janjikan BSU 2025 Segera Dicairkan, Kapan?
Minggu 22-06-2025,05:01 WIB
Arab Saudi Akan Umumkan Kuota Haji untuk Indonesia 10 Juni 2025 Mendatang, Sabar ya...
Minggu 22-06-2025,04:00 WIB