Rutin melakukan olahraga zumba selama 30 menit hingga 60 menit dapat membakar kalori sebesar 300 hingga 600 kadar kalori didalam tubuh. (*)
Ad
Tidak Perlu ke Gym Center, Inilah 4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah, Silahkan Coba!
Kamis 20-02-2025,06:00 WIB
Reporter : Rio Aji
Editor : Rio Aji
Tags : #zumba
#squat jump
#rumah
#peredaran darah
#olahraga
#lompat tali
#lemak
#kardio
#kalori
#jumping jack
#jantung
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Senin 26-05-2025,02:00 WIB
Waspada Kalau Alami Kondisi Ini, 10 Tanda Awal Penyakit Jantung yang Dirasakan Tubuh
Jumat 04-04-2025,07:00 WIB
5 Cemilan yang Memiliki Kandungan Karbohidrat Rendah, Cocok untuk Diet
Sabtu 08-03-2025,04:20 WIB
3 Cara Menyajikan Makanan Sehat dan Nikmat Saat Lebaran
Kamis 20-02-2025,06:00 WIB
Tidak Perlu ke Gym Center, Inilah 4 Jenis Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah, Silahkan Coba!
Kamis 06-02-2025,12:00 WIB
4 Air Rebusan Herbal untuk Membakar Lemak Perut, Lengkap dengan Cara Membuatnnya
Terpopuler
Rabu 04-06-2025,08:36 WIB
Geng Motor Serang Rumah Warga di Megu Gede Cirebon, Kaca Pecah Dilempari Batu
Rabu 04-06-2025,09:24 WIB
Polresta Cirebon Gelar Patroli Edukasi Jam Malam, Targetnya Pelajar yang Keluyuran
Rabu 04-06-2025,11:17 WIB
BSU Cair Juni 2025 Langsung ke Rekening: Simak Cara Cek Status Penerima BSU 2025 Lengkap
Rabu 04-06-2025,15:46 WIB
Polisi Buru Orang Tua Buang Bayi di Sungai Cigawok
Terkini
Kamis 05-06-2025,07:04 WIB
Komisi I DPRD Kabupaten Cirebon Desak Bentuk Tim Adhoc Penertiban Komplek Makam Sunan Gunung Jati
Kamis 05-06-2025,06:03 WIB
4 Obat Alami yang Sangat Ampuh Atasi Flu Saat Musim Pancaroba
Kamis 05-06-2025,05:00 WIB
SPMB 2025 Sebentar Lagi Dibuka, Disdik Jabar Siap Laksanakan Tes Terstandar
Kamis 05-06-2025,04:01 WIB
Visioner! Aan Setiawan: Ada Potensi Besar dari Turnamen Tarkam Untuk Kemajuan Sepakbola Cirebon
Kamis 05-06-2025,03:03 WIB