Harpa Bikin Sehat

INGIN tahu resep sehat ala Maya Hasan? Selain gemar berolahraga thai boxing, Maya mengungkapkan bahwa alat musik harpa turut membuat dirinya lebih sehat. Seperti apa? Perempuan yang tetap cantik di usia 42 tahun tersebut ketika kecil gampang sakit. Dia juga kerap pingsan bila terlalu lelah. Namun, setelah rutin berlatih musik, terutama memainkan alat musik harpa, dia merasakan tubuhnya jauh lebih bugar. \"Daya tahan tubuh saya meningkat. Padahal, jam tidur berkurang. Setelah saya baca referensi tentang harp for healing, ternyata itu memang berkaitan. Frekuensi nada-nadanya menyentuh saraf, otak, dan sel-sel tubuh,\" terang Maya. Ibu tiga anak itu tidak membatasi makan. Dia penyuka beragam kuliner. Namun, kegemaran makan tersebut harus diimbangi olahraga dan banyak minum air putih. \"Sesekali masih makan gorengan, asalkan tahu batasnya,\" ucap dia. Maya juga hobi memasak. Dia menjadikan kegiatan memasak sebagai aktivitas favorit bersama anak-anak di rumah. \"Melakukan apa yang kita sukai, selalu bersyukur, dan menikmati hidup menjadi kunci sehat lahir batin,\" ungkap dia. Setuju? (nor/c4/ca)