10 Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari yang Sehat dan Menyegarkan

Minum air lemon hangat di pagi hari dapat membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan pencernaan, dan memberikan kesegaran alami. Vitamin C dalam lemon juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Rutin Service, Customer Astra Daihatsu Dapat Hadiah Emas

BACA JUGA:Samator Lolos Final Four Proliga 2025 Usai Kalahkan Garuda Jaya

BACA JUGA:6 Amalan untuk Wanita Haid pada Malam Nisfu Syaban

5. Susu Kunyit (Golden Milk)

Minuman ini terbuat dari susu (susu sapi atau nabati) yang dicampur dengan kunyit, jahe, dan sedikit lada hitam. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan sendi dan sistem imun.

6. Jus Buah Segar

Jus dari buah-buahan seperti jeruk, apel, atau wortel bisa memberikan dorongan energi alami berkat kandungan vitamin dan gula alaminya. Pastikan untuk memilih jus tanpa tambahan gula agar lebih sehat.

7. Smoothie

Smoothie yang mengandung campuran buah, sayuran, yoghurt, atau protein bisa menjadi sarapan sekaligus sumber energi yang menyehatkan. Misalnya, smoothie pisang dan almond bisa menjadi pilihan yang mengenyangkan.

8. Susu Almond atau Susu Kedelai

Susu nabati seperti susu almond atau susu kedelai kaya akan protein dan lemak sehat yang memberikan energi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang tinggi.

9. Air Kelapa

Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan memberikan energi alami tanpa kafein.

10. Cokelat Panas (Hot Chocolate)

Sumber: