Inilah Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Nomor 4 Paling Dibutuhkan oleh Tubuh

Radarcirebon.com – Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tidak hanya mengikuti perintah agama.

Namun, ibadah puasa juga mengandung pesan yang sangat luar biasa, khususnya menyangkut kesehatan tubuh manusia.

Salah satunya, fungsi dari ibadah puasa adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan imunitas. 

Baca juga: Jelang Ramadan, Harga Minyak Goreng Curah Masih Di Atas Rp 20.000

Mengutip dari disway.id, Selasa 5 April 2022, berikut adalah 4 manfaat berpuasa bagi kesehatan, antara lain :

Pertama, tubuh mendapatkan fase istirahat usus dan perut serta membantu detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh secara alami.

Kedua, puasa juga bisa mengurangi kadar lemak tubuh. Di mana Kelebihan lemak tubuh bisa merusak keseimbangan sistem kekebalan tubuh manusia.

Sumber: