6 Cara Menangkal Asam Urat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

RADAR CIREBON.COM - Penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja. Pola hidup kurang sehat menjadi pemicu paling tinggi. Berikut ini cara menangkal Penyakit asam urat.

Penyakit asam urat jika sudah menyerang tubuh, yang paling menonjol adalah nyeri pada bagian sendi.

Jika serangan asam urat sudah tergolong parah, selain nyeri pada sendi, bisa juga terjadi pembengkakan.

Cara terbaik untuk mengatasi asam urat, pergi ke dokter dan meminum obat yang diberikan dengan resep.

Namun, bagi yang belum mengalami gejala tersebut dan sedang berjuang, berikut ini 6 cara menangkal asam urat yang bisa dilakukan sendiri di rumah.

BACA JUGA:Bercak Putih di Kulit Mirip Panu, Bisa Jadi Gejala Awal Kusta, Awas Berbahaya

1. Hindari Makanan yang Mengandung Purin

Purin merupakan senyawa kimia yang bisa memicu asam di dalam tubuh. 

Asam urat dapat terbentuk ketika senyawa purin dipecah dalam sistem pencernaan. 

Oleh karena itu, penting membatasi makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi.

Makanan yang mengandung purin seperti daging babi asap, daging sapi muda, hati, daging rusa, teri, sarden, kerang, ikan haring, dan kerang. 

BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Gejala Panu, Awas Jangan Seperti Suami Istri di Cianjur

2. Batasi Konsumsi Alkohol

Bagi penggemar minuman beralkohol, mungkin sudah saatnya untuk memikirkan kesehatan tubuh mulai sekarang.

Sumber: