Cara Alami Turunkan Asam Urat Menurut Saran Dokter

BACA JUGA:6 Cara Menangkal Asam Urat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Buah-buahan tersebut, dipercaya dokter bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Selain buah-buahan di atas, buah cerry juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar sekaligus mengurangi jumlah asam urat di dalam tubuh.

3. Terapi

Selain menggunakan bahan-bahan alami yang disarankan dokter, untuk mengurangi asam urat yang terlalu tinggi bisa dilakukan dengan terapi.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Boleh Mengkonsumsi Daging, Asal…

Salah satu terapi yang bisa mengurangi asam urat, adalah terapi akupuntur dengan terapis yang sudah terpercaya.

Cara lain yang bisa dilakukan dengan terapi sendiri di rumah, caranya menggunakan kompresan air panas atau air dingin ke area yang sakit secara bergantian.

Lebih lanjut dr Willy menyarankan, Untuk menjaga tubuh dari serangan asam urat dan tidak kembali terserang, disarankan untuk mengubah gaya hidup.

"Batasi konsumsi makanan yang mengandung tinggi purin," sarannya.

BACA JUGA:Asam Urat Bisa Dicegah Jika Rutin Mengkonsumsi 3 Jenis Rempah-rempah Khas Indonesia Ini

Makanan dengan kandungan purin tinggi, biasanya terdapat di beberapa daging merah dan ikan laut atau seafood.

Selain itu, beberapa sayuran hijau, juga memiliki kandungan purin tinggi yang berpotensi bisa meningkatkan asam urat.

"Jadi mulai sekarang ubah gaya hidup supaya terbebas dari asam urat," sarannya.

Itulah beberapa cara alami yang bisa mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh yang disarankan dokter. Semoga bermanfaat.*

Sumber: youtube alodokter