Kekurangan Vitamin dan Mineral Ini Bisa Jadi Penyebab Diabetes Tipe 2

RADARCIREBON.COM - Munculnya penyakit diabetes tipe 2 terjadi saat tubuh tidak mampu mengoptimalkan hormon insulin secara efektif.

Menurut catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), insulin merupakan hormon yang diperlukan untuk mengubah glukosa menjadi energi.

BACA JUGA:Ada Pembengkakan, Begini Kondisi Cedera Mohammad Ahsan Menurut Dokter PBSI

Para ahli pun memaparkan, jika diabetes tipe 2 alias penyakit kencing manis umumnya berkaitan dengan masalah kelebihan berat badan dan pola hidup yang tidak aktif.

Selain itu, beberapa studi juga menemukan bahwa defisiensi atau kekurangan empat macam vitamin dan mineral bisa turut meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Marak Kenalpot Bising, Polres Majalengka Razia Motor di Seluruh Polsek

Seperti dilansir dari laman Express, berikut defisiensi vitamin atau mineral tertentu bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2.

1. Magnesium

National Centre for Complementary and Integrative Health mengungkapkan bahwa magnesium juga bisa memainkan peran penting.

Menurut badan kesehatan tersebut, defisiensi magnesium bisa meningkatkan risiko terjadinya diabetes.

BACA JUGA:Umroh dan Haji 2023 Dipastikan Terbang dari Bandara Kertajati, Menhub Cek Kesiapan

Magnesium adalah jenis mineral yang bisa ditemukan pada beragam jenis makanan.

Sebagian di antaranya adalah sereal bran, biji-bijian tertentu, kacang-kacangan, dan bayam.

Defisiensi magnesium jarang terjadi pada orang yang sehat. Akan tetapi, kelompok lansia dan orang-orang yang sedikit makan bisa berisiko terhadap defisiensi magnesium.

Sumber: reportase