Manfaat Air Rebusan Daun Salam Bila Dikonsumsi Secara Rutin

RADARCIREBON.COM  - Kesehatan adalah hal yang paling berharga dalam kehidupan manusia. Oleh sebab itu, perlu menjaga kesehatan.

Banyak cara agar tubuh kita selalu sehat, seperti olahraga rutin, mengkonsumsi makanan sehat dan alami dan kurangi stress.

BACA JUGA:Juara 1, Desa Cisantana Wakili Kabupaten Kuningan untuk Lomba Posyandu Tingkat Provinsi Jawa Barat 2023

Terkait mengkonsumsi makanan sehat dan alami, saat ini banyak sekali bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat herbal yang punya banyak khasiat bagi kesehatan.

Salah satunya dengan rutin meminum air rebusan daun salam. Daun salam yang biasanya hanya dikenal sebagai bumbu dapur, ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:TERUNGKAP! Awal Mula Salam Yahudi di Al Zaytun Tahun 2012, Ada Hubungan dengan Israel?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co: 

1. Menurunkan kolesterol

Daun salam bisa membantu menurunkan kolesterol. Rebus daun salam hingga mendidih, 10-13 lembar bersama air sebanyak 3 gelas.

Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila kolesterol sedang naik.

BACA JUGA:TERUNGKAP! Awal Mula Salam Yahudi di Al Zaytun Tahun 2012, Ada Hubungan dengan Israel?

2. Mencegah diabetes

Sementara untuk mencegah penyakit diabetes, maka rebusan daun salam bisa dikonsumsi secara rutin.

Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak 3 gelas. Konsumsi air rebusan 3 kali seminggu secara rutin.

3. Meredakan penyakit asam urat

BACA JUGA:Tidak Seperti Biasa, Metode Penyembelihan Hewan Kurban di Al Zaytun Ternyata Berbeda

Penyakit asam urat sangat menganggu aktivitas sehari-hari karena rasa sakit yang tak tertahankan.

Cara meredakan asam urat adalah dengan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak kurang lebih 7 gelas.

Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila asam urat sedang kumat. (*)

 

Sumber: reportase