5 Pengobatan untuk Asam Urat Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah, Tidak Ada Salahnya Mencoba

Kandungan asam urat yang normal di dalam tubuh manusia, adalah 6 Mg/Dl untuk perempuan dan 7 Mg/Dl bagi laki-laki.

4. Olahraga Secara Teratur

Dengan melakukan olahraga secara teratur, kadar asam urat di dalam tubuh bisa dikendalikan.

Karena dengan melakukan olahraga yang teratur, otot dalam tubuh menjadi lebih kuat dan persendian menjadi lebih sehat.

Namun, olahraga yang disarankan tetap tidak berlebihan atau olahraga yang tidak terlalu berat.

Tidak disarankan melakukan olahraga bagi penderita asam urat yang sedang kambuh, karena kondisi tersebut akan memperparah bagian tubuh yang sedang sakit.

Menurut dr Saddam Ismail, bagi yang memiliki riwayat asam urat dianjurkan untuk melakukan olahraga di saat tubuh sudah membaik, dan kondisi asam urat sedang turun.

"Jangan memaksakan diri karena ingin sembuh kemudian olahraga, itu bisa memperburuk," ucapnya dikutip dari kanal Youtube Saddam Ismail.

5. Minum Obat Resep Dokter

Ketika diberikan obat asam urat oleh dokter, usahakan diminum sesuai anjuran.

Tetapi jika sudah sembuh dan tanpa diduga kembali kambuh, jangan membeli dan meminum obat yang sama.

Karena munurut dr Saddam, hal tersebut tidak dianjurkan meskipun sakitnya tetap sama.

Karena kondisi tubuh pasien yang terbaru belum diketahui, tetap harus menggunakan obat yang disarankan oleh dokter.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah untuk bisa mengibati asam urat supaya sembuh. (brd)

Sumber: