11 Makanan Super yang Ampuh Mengobati Flu, Bagus untuk Anak-anak

11 Makanan Super yang Ampuh Mengobati Flu, Bagus untuk Anak-anak

RADARCIREBON.COM - Ada banyak makana super yang ampuh sebagai obat alami flu. Kali ini kita akan membahas 11 di antaranya.

Makanan super artinya adalah makanan sehat yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita jika dikonsumsi secara rutin. Syaratnya adalah tidak berlebihan.

Nah, flu sudah tidak asing lagi. Ini adalah penyakit umum yang sering dialami manusia di berbagai belahan dunia.

Flu juga bisa menyerang siapa saja, baik orang tua maupun anak-anak. Dan pengobatan alami sangat disarankan.

BACA JUGA:5 Jenis Herbal yang Efektif untuk Mengatasi Keracunan Makanan, Penting untuk Diketahui

BACA JUGA:Kiai Abbas Cirebon dan Sejarah Resolusi Jihad, Tokoh Kunci Pertempuran 10 November di Surabaya

Penyebab flu bisa karena bakteri atau virus yang menyerang saluran pernapasan. Masuknya bakteri dan virus ke saluran pernafasan menimbulkan gejala-gejala flu seperti hidung tersumbat, pilek, pusing dan demam, sampai bersin-bersin.

Obat flu banyak di pasaran. Bisa dibeli di apotek hingga ke warung-warung kecil. Namun ada obat alami melalui beberapa jenis makanan super berikut ini.

Berikut ini adalah 11 jenis makana  super yang ampuh untuk mengobati flu. Simak penjelasan di bawah ini seperti dikutip dari laman Feedr.co.

BACA JUGA:Bursa Transfer Liga 1, Rumor 2 Pemain Tinggalkan Persib, 1 Datang dari Persija

BACA JUGA:Hasil Pilwu Serentak Kabupaten Cirebon, Termuda 26 tahun, Tertua 66 Tahun

1. Ikan berminyak 

Jenis ikan yang mengandung minyak adalah ikan-ikan yang tergolong makana super. Jenis ikan seperti Salmon, tuna, mackerel, dan sarden merupakan sumber omega-3. 

Sumber: