5 Negara Dengan Penduduk Berumur Panjang, Bagaimana Indonesia?

Pola diet di Jepang juga tidak main-main. Ditandai dengan asupan daging merah yang rendah, asupan ikan yang tinggi, makanan nabati, dan minuman manis nongula.

BACA JUGA:Deklarasi Relawan Ganjar Pranowo di Cirebon, Menyinggung Jihad Politik

Gaya hidup tersebut dianggap terkait dengan kematian yang relatif rendah akibat kanker dan penyakit jantung iskemik serta rendahnya angka obesitas.

Selain itu, transportasi umum yang memadai di Jepang membuat penduduknya aktif berjalan kaki setiap harinya.

Faktor pendukung lainnya, pemerintah Jepang bahkan mengupayakan berbagai fasilitas termasuk memberikan sarana kesehatan yang memadai agar penduduknya tidak sampai mengalami obesitas. 

5. Liechtenstein

Nama negara ini sedikit asing. Liechtenstein adalah negara kecil di Benua Eropa yang terletak di antara Austria dan Swiss yang memiliki ibukota bernama Vaduz. 

BACA JUGA:Tekan Kenakalan Remaja, Polsek Cikijing Sambangi Sekolah

Meski kecil, negara ini termasuk negara maju dengan angka harapan hidup mencapai 84 tahun. 

Penduduk di Liechtenstein memiliki akses mudah terhadap perawatan kesehatan secara universal, gaji yang sangat tinggi, dan pilihan pendidikan yang sangat baik.

Liechtenstein juga menikmati ekonomi yang kuat dan tingkat kemiskinan yang rendah meskipun biaya hidup cukup tinggi. 

Meski memiliki PDB per kapita tertinggi di dunia, hal tersebut berbading lurus dengan fasilitas yang dimiliki.*

Sumber: