5 Minuman Baik untuk Ginjal yang Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

Bagian dari gaya yang tidak sehat adalah minum-minuman yang tidak ramah untuk ginjal saat nongkrong atau bercengkarama dengan teman dan sahabat.

Padahal masih ada minuman baik untuk ginjal yang bisa dikonsumsi kapan saja asal tidak berlebihan.

Nah, berikut ini adalah 5 jenis minuman baik untuk ginjal yang bisa dikonsumsi setiap hari dilansir dari laman Plantpoweredkidneys.com.

BACA JUGA:Waspada! Inilah Kebiasaan yang Bisa Bikin Gagal Ginjal di Usia Muda

BACA JUGA:5 Khasiat Kapulaga yang Tak Terduga, Nomor 5 Sangat Membantu Pengobatan Alami Ginjal

1. Susu

Minuman baik untuk ginjal yang pertama adalah susu. Sejak kecil tentu kita sudah diajarkan untuk rutin minum susu.

Susu salah satu minuman yang baik untuk ginjal. Sehingga bisa dikonsumsi setiap hari. Namun demikian, perlu diperhatikan juga susu yang akan dikonsumsi oleh keluarga kita.

Sebab, sudah terlalu banyak merk susu yang ada di pasaran dan dapat diminum oleh keluarga kita mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Namun, untuk diminum setiap hari harus dipilih susu terbaik. Yakni, susu murni yang tidak mengandung gula tambahan.

Oleh karena itu, sangat disarankan membaca dengan teliti komposisi atau daftar bahan yang digunakan sebelum membeli susu.

Selain itu, kita juga harus menghindari segala jenis susu yang mengandung aditif fosfat. Sementara itu, zat aditif kalium juga umum terkandung dalam susu. 

Zat aditif ini pun bisa dihindari bagi Anda yang sedang melakukan diet rendah kalium.

2. Smoothie

Yang kedua adalah smoothie. Ini adalah jenis minuman yang bisa jadi sumber nutrisi dan energi buat Anda. Smoothie juga baik untuk pasien penyakit ginjal.

Sumber: