8 Cara Sederhana untuk Atasi Anyang-Anyangan

Hal ini untuk mengurangi perpindahan bakteri (belakang) dari anus ke saluran kencing (depan). 

Selain itu, hindarilah membersihkan vagina dengan menyemprotkan cairan ke dalamnya (douching).

5. Jangan menahan buang air kecil

Anyang-anyangan memang dapat membuat buang air kecil terasa sakit. Namun, menahan buang air kecil justru dapat membuat kondisi memburuk.

Sebab, hal itu bisa menyebabkan bakteri mudah berkembang biak di sistem kemih. Oleh karena itu, kamu tetap harus buang air kecil ketika sudah merasakannya ya.

6. Konsumsi probiotik

Mengonsumsi makanan probiotik, seperti yoghurt, kimchi, tempe, dan lain-lain juga bisa menjadi cara mudah mengatasi anyang-anyangan di rumah. Hal itu karena probiotik adalah bakteri baik yang bisa memberikan manfaat kesehatan yang positif.

Mengonsumsi kandungan tersebut bisa membantu melawan bakteri jahat dan jamur yang bertanggung jawab atas disuria.

7. Jahe

Jahe sudah terkenal sebagai rempah-rempah yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Beberapa manfaatnya adalah menangkal bakteri dan meningkatkan sistem imun tubuh. Itulah mengonsumsi the jahe atau suplemen jahe bisa menjauhkan disuria.

8. Vitamin C

Vitamin C juga bisa meningkatkan sistem kekebalan dengan cara mendorong produksi sel darah putih.

BACA JUGA:Tom Lembong Optimis Pasangan AMIN Masuk Putaran Kedua Pilpres 2024

Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi tersebut, seperti jambu merah, kiwi, cabai merah, paprika, bisa memperkuat daya tahan tubuh untuk melawan infeksi.

Sumber: