Menkes RI Sampaikan Tips Sederhana dalam Menjaga Kesehatan

BANDUNG, RADARCIREBON.COM - Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menghadiri pembukaan Ayo Sehat Festival 2024.

Ayo Sehat Festival 2024 merupakan upaya Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI untuk menyadarkan masyarakat akan pentingnya kesehatan sebagai fondasi kesejahteraan bangsa. 

BACA JUGA:Hadiri Ayo Sehat Festival 2024, Bey Machmudin: Kesehatan Kunci Utama Kesejahteraan Bangsa

BACA JUGA:Sambangi Laga Final PON XXI Aceh-Sumut, Ketum PSSI Sambut Kebangkitan Sepak Bola Putri

BACA JUGA:PON XXI ACEH-SUMUT 2024: Jabar Tambah Medali Emas dari Cabor Sepak Bola Putri

BACA JUGA:SDN 1 Gunung Sari Waled Kebakaran, Ternyata Gegara Hal Ini

Kegiatan Ayo Sehat Festival 2024 berlangsung di Gedung Sate, Bandung, Sabtu 14 September 2024.

Dalam kesempatan itu, Menkes Budi mengingatkan betapa pentingnya menjaga kesehatan. 

Ia menguraikan tiga kunci sederhana untuk hidup sehat, yakni makan secukupnya, berolahraga teratur, dan tidur yang cukup. 

BACA JUGA:Paparan Debu Secara Terus Menerus Bisa Menyebabkan Infeksi Pernafasan

BACA JUGA:Tuh Baca! Sejumlah Negara di Eropa Larang Anak-anak Sekolah Pakai Ponsel

BACA JUGA:Pemerintah dan DPR RI Akan Membahas Proses Naturalisasi Mees Hilgers dan Eliano Reijnders Awal Pekan Ini

“Makan berhenti sebelum kenyang, olahraga 30 menit sehari lima kali seminggu, dan tidur cukup minimal 6 jam. Itu rahasia umur panjang,” ungkapnya. 

Lebih jauh Budi mengajak masyarakat untuk rutin mengukur tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. 

Sumber: