3 Alasan Ibu Hamil Sering Ngidam Makanan yang Manis

Dalam menjalani berbagai macam aktivitas sehari-hari fungsi organ tubuh anda membutuhkan asupan energy untuk dapat bekerja lebih baik.

Makanan manis dan minuman yang manis yang mengandung glukosa apabila dikonsumsi secara rutin dapat memberikan manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Karena sebagian besar sumber energi tubuh berasal dari makanan ataupun minuman yang menggandung gula.

2. Meningkatkan Kinerja Otak

Sebuah studi mengatakan bahwa selama sehari saja otak bekerja menggunakan asupan glukosa sebanyak 400 kalori.

Mangka dari itu disarankan bagi anda untuk rutin mengkonsumsi milkshake dan minuman manis lainnya. 

Dikarenakan milkshade dan minuman manis lainnya mengandung kadar kalori dan kadar glukosa  yang sangat besar jumlahnya dan sangat baik bagi tubuh.

3. Memperbaiki Mood

Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat dapat memproduksi hormon serotonin yang diproduksi oleh asam amino esensial tryptophan, yaitu sebuah senyawa kimiawi yang membuat emosi seseorang menjadi lebih baik.

Di dalam kandungn rasa manis terdapat kandungan gula dan karbohidrat.

3 Alasan Seringnya Seorang Ibu Hamil Sering Ngidam Makan-Makanan yang Manis.

1. Gula darah naik dan turun

Bila seorang ibu hamil secara tiba-tiba ingin terus menerus makan dan minum-minuman yang manis bisa jadi si ibu hamil tesebut mengalami fluktuasi.

Jika mengalami hal seperti ini anda perlu waspada dan jangan diam saja.

Sebaiknya anda lakukan cara dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat yang tinggi.

Sumber: