Konsumsi Es Krim Setiap Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Paling Mematikan Didunia

Es krim memiliki rasa yang sangat nikmat, sehingga apabila dikonsumsi setiap hari memiliki dampak yang positif dan dapat meningkatkan mood.

Selain itu juga, mengkonsumsi es krim setiap hari dapat mengatasi masalah mental contohnya seperti perasaan depresi dan stres.

2. Meningkatkan kesehatan kulit

Es krim mengandung zat anti-inflamasi, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membantu mencegah berbagai macam masalah pada kulit, contohnya seperti jerawat dan eksim.

3. Membantu menurunkan berat badan

Mengkonsumsi es krim setiap hari ternyata dapat membantu mengontrol berat badan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang moderat.

Beberapa jenis es kirim ada yang dibuat dari jenis susu berjenis skim yang memiliki kandungan kalori yang sangat rendah.

BACA JUGA:Kelurahan Kesenden Peringkat Dua Nasional Penanganan Penurunan Stunting 2023

4. Mencegah dehidrasi

Mengkonsumsi es krim dalam keadaan dingin setiap hari,dapat membantu mencegah dehidrasi saat cuaca sedang panas.

5. Menjaga kesehatan gigi 

Es kirim terbuat dari bahan susu yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi, dan dapat mencegah berbagai macam pada gigi contohnya saja seperti karies dan plak pada gigi.

6. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Hal ini disebabkan es krim merupakan makanan yang terbuat dari bahan-bahan yang sudah di fermentasi.

Hal menariknya, makanan-makanan yang mengandung kandungan fermentasi.

Sumber: