5 Menu Sarapan Pagi Sehat dan Murah Khas Indonesia yang Jadi Favorit, Apa Saja? Yuk Simak

BACA JUGA:Nelayan Ingin Dibangun Breakwater di Pesisir Suranenggala

Sajian yang memadukan lontong dengan siraman kuah sayur ini juga salah satu menu sarapan sehat versi masyarakat indonesia.

Indonesia sendiri memiliki bergaman versi Lontong Sayur sesuai daerahnya masing-masing.

Di Padang contohnya, Lontong Sayur dipadukan dengan gulai nangka dan rendang. Sedangkan di Betawi disajikan dengan sayur labu siam serta semur tahu.

Versi manapun dari Lontong Sayur ini tidak dipungkiri Lontong Sayur ini merupakan makanan yang punya nilai gizi baik, seperti karbohidrat dari lontong, vitamin dari sayur, serta protein.

BACA JUGA:Honda Daya Jayadi Racing Team Siap Tampil di Final MotoPrix Tasikmalaya

5. Gado-gado

Gado-gado juga termasuk menu sarapan menyehatkan khas Indonesia yang terbuat dari campuran sayuran rebus. Bisa diilang Gado-gado adalah Salad versi lokal.

Sepiring gado-gado biasanya terdiri dari sayuran rebus serta ambahan potongan telur rebus dan saus kacang.

Bagi sebagian orang mungkin tidak terbiasa makan Gado-gado sebagai sarapan, dan bisanya dimakan saat makan siang.

BACA JUGA:Viral! Aksi Peminta Sedekah Secara Paksa di Komplek Makam Sunan Gunung Jati, Begini Kata Ratu Raja Arimbi

Namun, tidak mengapa, gado-gado cocok untuk dimakan kapan saja. Sepiring gado-gado juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, C, D serta zat besi yang berguna bagi tubuh. 

Itulah bebepa menu sarapan pagi sehat dan murah ala masyarakat Indonesia.

Semua makanan tersebut tidak hanya mengenayngkan tetapi juga memiliki nilai gizi yang tinggi.

Hal ini karena dibuat dari bahan-bahan alami dan tidak menggunakan bahan pengawet apapun. Bonusnya harganya murah dan mudah dijumpai dimanapun. (reesa)

Sumber: