4 Makanan yang Perlu Dihindari bagi Anda Para Pengidap Prediabetes

RADARCIREBON.COM - Ada sejumlah makanan yang perlu dihindari bagi anda para pengidap prediabetes. 

Contoh makanan yang perlu dihindari bagi pengidap prediabetes, antara lain: makanan yang mengandung karbohidrat olahan, contohnya seperti sereal manis dan daging olahan.

Karena makanan tersebut dapat meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes tipe 2 serta penyakit jantung.

Prediabetes itu sendiri adalah suatu kondisi dimana kadar gula dalam darah yang sangat tinggi dan melebihi batas normal.

BACA JUGA:Kantor Unit BRI Hadir Dipelosok Desa, Mudahkan Nasabah untuk Bertransaksi

BACA JUGA:BRI Poin Buat Nasabah Ketiban Untung Setiap Tahunnya

BACA JUGA:Brizzi, Kartu e-Money yang Mudahkan Segala Jenis Transaksi

Prediabetes tentunnya bisa diatasi dengan cara mengubah pola makan dan rutin mengkonsumsi makanan yang menyehatkan dapat menghindarkan anda dari prediabetes.

Berikut ini adalah 4 makanan yang perlu dihindari bagi anda para pengidap prediabetes:

1. Kue manis dan makanan dengan tambahan gula

Kue manis dan makanan dengan tambahan gula contohnya seperti bolu, donat, buah yogurt, jeli, serta es krim.

BACA JUGA:Transaksi Belanja Gak Pake Ribet, Cukup Pakai QRIS dari BRI

BACA JUGA:Agen Mitra UMi BRI di Merauke, Mampu Tingkatkan Ekonomi Keluarga Hingga Sekolahkan Anak

Merupakan makanan yang mengandung banyak sekali gula tambahan, lemak jenuh dan kalori yang sangat tinggi. Rutin mengonsumsi makanan ini dapat menyebabkan prediabetes.

Sumber: