Bersiap Melepaskan, Ini Dia 10 Trik Psikologi untuk Menghadapi Pasangan Manipulatif

Pasangan manipulatif sering kali menunjukkan perilaku tertentu yang bertujuan untuk mengendalikan, memengaruhi, atau memanipulasi Anda demi keuntungan mereka. Berikut adalah ciri-ciri pasangan manipulatif:

1. Gaslighting

Mereka membuat Anda meragukan diri sendiri, termasuk ingatan, persepsi, atau perasaan Anda. Misalnya, mereka mengatakan, "Kamu terlalu sensitif," atau "Itu semua cuma ada di pikiranmu."

2. Memanfaatkan Rasa Bersalah

Mereka sering membuat Anda merasa bersalah atas sesuatu yang sebenarnya bukan kesalahan Anda. Hal ini digunakan untuk membuat Anda menuruti keinginan mereka.

3. Bermain Sebagai Korban

Mereka selalu menjadi korban dalam setiap konflik atau masalah, bahkan ketika mereka jelas-jelas bersalah. Mereka menggunakan ini untuk mendapatkan simpati atau memanipulasi situasi.

4. Mengontrol dengan Halus

Mereka mungkin mencoba mengontrol keputusan Anda, siapa yang Anda temui, atau bagaimana Anda menghabiskan waktu tanpa terlihat terlalu mendominasi. Misalnya, mereka berkata, "Aku cuma ingin memastikan kamu nggak membuat keputusan yang salah."

5. Tidak Konsisten dalam Perilaku

Mereka bisa sangat baik dan penuh perhatian pada satu waktu, lalu tiba-tiba menjadi dingin atau marah tanpa alasan yang jelas. Ini membuat Anda bingung dan berusaha lebih keras untuk menyenangkan mereka.

6. Memutarbalikkan Fakta

Mereka sering mengubah cerita untuk membingungkan Anda.

Sumber: