Mengandung Kalori yang Cukup Tinggi, Batasi Konsumsi Kurma

RADARCIREBON.COM - Bagi orang Indonesia, kurma bukanlah hal baru. Meski, tanaman ini tidak tumbuh di wilayah tropis.

Kurma adalah buah yang memiliki rasa manis legit, maka sangat cocok digunakan sebagai makanan pembuka saat umat Islam selesai menjalankan ibadah puasa.

Apalagi dalam hadist Nabi Muhammad Saw, memakan kurma setalah seharian berpuasa sangat dianjurkan.

Secara keilmuan pun demikian, dalam sebuah pernyataannya di beberapa tayangan YouTube, dr Tirta juga menganjurkan mengonsumsi kurma sebelum olahraga.

BACA JUGA:Ada Beras yang Akan Dikenakan Tarif PPn 12 Persen Tahun Depan, Apa Itu?

BACA JUGA:Didorong Rekan Kuwu, Ahmad Hudori Siap Berkompetisi Dalam Bursa Calon Ketua FKKC

BACA JUGA:Matangkan Operasi Lilin Lodaya 2024, Polresta Cirebon Gelar Rakor

Karena kandungan nutrisinya mampu memberikan energi bagi para olahragawan atau mereka yang gemar berolahraga.

Kandungan serat dan kalori yang tinggi dalam kurma memang baik untuk tubuh.

Akan tetapi, keduanya bisa menjadi bumerang bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.

Mulai dari kenaikan badan hingga gangguan pada pencernaan.

BACA JUGA:Sering Pakai Lensa Mata Saat Tidur? Inilah yang Bakal Terjadi

BACA JUGA:Transaksi Pakai QRIS Bakal Kena PPN 12 Persen, Begini Dasarnya

BACA JUGA:Edward J Said, Siswa SDN 1 Tukmudal Sukses Juara 1 Lomba OSN Matematika Tingkat Kabupaten Cirebon

Sumber: