Cara Pintar Stop Kebiasaan Merokok, Peneliti di Inggris Pasang Aplikasi Ini di Smartwatch

"Orang-orang menyukai jam tangan pintar. Mereka menyukai gagasan bahwa jam tangan pintar dapat menyampaikan pesan pada saat mereka merokok," ucapnya.

BACA JUGA:IPB Cirebon Jalin Kerja Sama Strategis dengan Radar Cirebon

BACA JUGA:Libur Imlek 2025 Berapa Hari? Cek di Sini Berdasarkan SKB 3 Menteri

Para peneliti menguji efektivitas penggunaan aplikasi pencegahan kekambuhan pada 18 orang yang siap berhenti merokok.

Selama dua minggu berturut-turut mereka memakai smartwatch Android yang ada aplikasi pengingat tersebut.

Usai pengujian, banyak yang melaporkan bahwa jam tangan pintar membuat mereka lebih menyadari kebiasaan merokok mereka, dan menjadi pengingat yang terus-menerus membuat mereka berhenti sejenak dan mempertimbangkan kembali tindakan mereka.

BACA JUGA:100 Relawan Clean The City Cirebon Berkumpul di Keraton Kanoman, Gelar Aksi Kebersihan di Awal Tahun

BACA JUGA:Inilah Perbedaan Solo, Surakarta, Kartasura dan Salatiga yang Perlu Diketahui

Sebanyak 66 persen peserta studi menganggap intervensi jam tangan pintar tidak hanya layak, tetapi juga dapat diterima, menjadikannya sebagai alat yang menjanjikan untuk mendukung perubahan perilaku dan mencegah kekambuhan kebiasaan merokok. (*)

Sumber: