Jangan Rebahan! Inilah 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan untuk Mengisi Waktu Luang

RADARCIREBON.COM - Sangat disayangkan apabila waktu luang hanya dihabiskan dengan rebahan atau bermain gadget.

Selain tidak mendatangkan manfaat, rebahan atau sibuk bermain gadget malah bisa timbulkan kerusakan organ tubuh.

Alangkah lebih baik, jika punya waktu luang dihabiskan untuk berolahraga.

Karena, dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, tubuh bisa lebih bugar dan sehat.

BACA JUGA:Libur Panjang, Penjual Jagung Bakar di Kaki Gunung Ciremai Diburu Wisatawan

BACA JUGA:Minta Bantuan Kepolisian, Polres Cirebon Kota Buka Layanan Lapor Kapolres Bae

BACA JUGA:Kesan Para Cast Film Perayaan Mati Rasa Terhadap Kota Ciebon

Lalu, jenis olahraga apa yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang anda?

Berikut ini adalah penjelasan mengenai rekomendasi 5 olahraga yang bisa dilakukan saat anda sedang tidak sibuk.

1. Lari Marathon

Jika lebih tertarik untuk menghabiskan waktu luang ditempat yang ramai, maka pilihan olahraga lari marathon bisa menjadi pilihan anda.

Olahraga lari marathon dapat dilakukan dilapangan yang ramai.

Olahraga lari marathon dapat memberi manfaat bagi tubuh diantarannya adalah dapat meningkatkan kekuatan dan stamina pada tubuh.

BACA JUGA:Wpone Gelar Seminar Bisnis Digital Digital Economic Outlook 2025

Sumber: reportase