Bikin Virus Minggat, 6 Cara Ampuh Mencegah Berbagai Macam Penyakit saat Cuaca Dingin

• Sarung tangan

Hal ini penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah hipotermia atau penurunan daya tahan.

5. Hindari Rokok dan Asap Polusi

Asap rokok dan polusi udara dapat mengakibatkan resiko terkena bronkitis maupun pneumonia. Usahakan:

• Berhenti merokok

• Menjauh dari area berasap

• Menggunakan masker pada saat berada di lingkungan dengan kadar polusi yang tinggi

6. Pertimbangkan Pengunaan Vaksinasi

Untuk pencegahan penyakit udara digin lebih lanjut:

• Dapatkan vaksin pencegah penyakit udara dingin.

• Pertimbangkan vaksin pneumonia, terutama bagi lansia dan penderita penyakit kronis

• Konsultasikan dengan dokter terkait dengan pengunaan vaksinasi pencegahan penyakit udara dingin yang sesuai

Sumber: