Rekomendasi 5 Makanan untuk Mencegah Diabetes Pada Anak
Daging ikasn salmon, salah satu makanan yang direkomendasikan untuk mencegah diabetes pada anak.-pexels.com -
Dengan ini, telur bisa menjadi alternatif untuk mencegah diabetes, melihat manfaat yang baik bagi tubuh.
Namun dalam mengonsumi telur, tentunya perlu memperhatikan dalam jumlah asupannya ya, dan perlu membatasi juga.
5. Tomat
Tomat bisa kamu olah menjadi bahan tambahan untuk sup atau dijadikan jus, yang tentunya ini sangatlah sehat bagi tubuh kita.
Mengkonsumsi 200 gram tomat segar setiap saat, manfat yang dirasakan adalah turunnya tekanan darah dan meningkatkan HDL (lemak darah).
Tomat juga sangat bagus untuk diet ataupun penderita diabetes, karena bisa menurunkan berat badan.
Tulisan ini dibuat oleh mahasiswa magang atas nama Ujang Suryadi dari Prodi Sosiologi Agama Universitas Islam Siber Syekh Nurjati Cirebon yang sedang melaksanakan praktek magang di Radar Cirebon Online.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
