Bukann sembarangan jenis buah. Tetapi yang memiliki kandungan asam sitrat seperti lemon, jeruk, dan melon, sangat baik untuk mendukung kesehatan ginjal.
Jus buah seperti lemon, jeruk dan melon dapat membantu mengurangi dan mencegah terbentuknya kalsium pada urine. Sehingga bisa mencegal batu ginjal.
BACA JUGA:Daftar Obat yang Boleh Dikonsumsi, Jumlahnya 198, Silakan Dicek Bunda
BACA JUGA:Terungkap Alasan Dedi Mulyadi Digugat Cerai Ambu Anne, Langgar Syariat Agama dan Hak Istri
Rumput Laut
Manfaat dari rumput laut untuk ginjal juga sangat baik. Bahka, dengan mengonsumsi secara rutin rumput laut dapat membantu seseorang berkurang dari risiko kerusakan ginjal.
Almond
Makanan kaya kalsium juga dapat membantu memelihara kesehatna ginjal. Sebab kalsium sangat dibutuhkan untuk mengurangi penyerapan oksalat urine, yang nantinya dapat membentuk batu ginjal.
Nah untuk makanan kaya kalsium ini seperti susu kedelai, tahu, hingga buah almond.
Selain makanan dan buah yang disebutkan di atas, konsumsi cairan juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Obat Gagal Ginjal Akut Sudah Datang, Pasien Berkurang
BACA JUGA:Unibebi Tercemar Etilen Glikol, Supplier Bahan Baku akan Dilaporkan ke Polisi
Sebab, kecukupan cairan dapat membantu ginjal bekerja dengan baik dan tidak berat. Karena itu, pastikan kecukupan cairan dengan mengonsumsi air putih.
Tidak hanya itu, ada buah-buahan lain yang juga bisa dikonsumsi. Seperti apel yang merupakan buah mengandung serat penting yang disebut pektin.
Pektin dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko kerusakan ginjal, seperti gula darah tinggi dan kadar kolesterol.
Demikian daftar makanan pembersih ginjal bunda, silakan dicoba dan dikonsumsi secara rutin dan tidak lupa penuhi kecukupan cairan tubuh.