Kandungan lemak dengan kadar yang rendah diklim cocok untuk diet karena dapat membantu turunkan serta mempertahankan berat badan.
Selain iut, rasio nutrisi kalsium dan fosfor dalam susu low fat ini pun seimbang agar terserap lebih baik oleh tubuh.
Ada juga Sembilan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Susu Ultra milk Low Fat High Calcium ini bisa kalian pilih ukurannya sesuai kebutuhan, dari 200ml, 250 ml, dan 1 liter.
Adapun varian rasa yang bisa kalian coba ada Plain dan cokelat. Dianjurkan untuk menyimpan susu pada suhu ruangan dan bisa bertahan untuk 10 bulan.
Kalau sudah membukanya, pastikan untuk menutupnya dengan raat dan disimpan di dalam kulkas. Produk ini dapat kalian minum untuk seminggu ke depan.
BACA JUGA:5 Obat Tidur Alami untuk Bantu Atasi Masalah Kesulitan Tidur di Malam Hari
4. Nestle Omega Plus
Rekomendasi selanjutnyaadalah susu rendah lemak jenis bubuk, jadi kalian harus menyeduhnya dengan air panas.
Nestle Omega Pus merupakan satu0satunya susu rendah lemak yang mengandung acticol yaitu 1,2 gram sterol tumbuhan.
Sterol tumbuhan tersebut sudah terbukti secara ilmiah dapat menurunkan kolesterol dengan cara mencegah kolesterol jahar mask ke dalam aliran darah.
Karenanya, khasiat dari susu ini tidak ganya mencegah naiknya berat badan tapi juga bisa mensatbilkan kolesterol dala tubuh.
Kandungan kalori dalam setiap porsi susu ini hanya 120 kalori. Jadi aman diminum setiap hari.
BACA JUGA:Cara dan Mengobati Penyakit Campak pada Orang Dewasa
5. Diamond Milk