Bikin Kulit Wajah Bersinanr, Ini Dia 7 Minuman Sehat di Pagi Hari yang Harus Rutin Dikonsumsi
RADARCIREBON.COM - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat di pagi hari.
Nah, banyak orang yang memiliki tradisi minum kopi atau teh di pagi hari. Namun, ada juga variasi minuman sehat lain yang bisa dijadikan rutinitas sebelum beraktivitas.
Rutinitas ini dijamin akan membuat tubuh lebih sehat sekliagus memberikan efek positif terhadap keulit wajah.
Tidak ada salahnya mencoba untuk menjadikan variasi minuman yang bisa dibuat sendiri di rumah tanpa harus ribet.
BACA JUGA:Ternyata Ada Situasi Berbahaya yang Dihadai Persib, Goran Paulic Membocorkan Hal Tersebut
BACA JUGA:Persib vs PSM, Musuh Bebuyutan Hadapi Masalah, Maung Bandung usung Misi Balas Dendam
Minuman sehat di pagi hari misalnya dengan rutin mengonsumsi air putih atau jus buah segar. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu membersihkan tubuh dari racun-racun berbahaya.
Berdasarkan hasil penelitian, orang yang banyak mengonsumsi air putih akan terhidrasi dengan baik. Kulit wajah juga lebih sehat dibandingkan dengan mereka yang tidak membiasakan hal tersebut.
Maka, sebelum berakktivitas, setiap pagi Anda harus memiliki rutinitas yang sehat.
Sebab, di pagi hari, tingkat pH di dalam perut memiliki tingkat asam yang tinggi. Hal itu bisa menyebabkan metabolisme tubuh melambat.
Perlu diketahui, bahwa ketika Anda tidur selama 8 jam, perut dan usus aka melunak. Tujuannya untuk memudahkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.
Maka, memulai hari dengan minuman sehat di pagi hari akan membuat usus memiliki kesempatan untuk menyerap banyak nutrisi dengan kapasitas lebih optimal.
Untuk itu, untuk menambah nutrisi dalam tubuh, Anda juga bisa mencoba resep minuman sehat di pagi hari yang bisa dibuat sendiri di rumah.