RADARCIREBON.COM - Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan dan menenangkan tubuh.
Minum air hangat secara teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menyingkirkan beberapa masalah tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 4 manfaat minum air hangat saat perut kosong di pagi hari menurut para ahli.
BACA JUGA:SMA Islam Al Azhar 5 Cirebon Gelar Halalbihalal
BACA JUGA:Nathan Diminta Balik Klub, Absen di Babak 8 Besar?
BACA JUGA:Erick Tegaskan STY Tetap Bersama Timnas Indonesia
1. Meningkatkan Performa Mental
BACA JUGA:Jalin Silaturahmi, Ribuan Alumni PMII Akan Hadiri Halal Bihalal Besar di Cirebon
BACA JUGA:Erick Tegaskan STY Tetap Bersama Timnas Indonesia
Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi ringan dapat memengaruhi kewaspadaan, konsentrasi, dan memori jangka pendek.
Oleh karena itu, jika kamu ingin tetap fokus dan produktif, kamu harus minum segelas air hangat saat bangun tidur.
Untuk tetap menjaga tubuh kamu agar senantiasa terhindar dari dehidrasi juga mampu meningkatkan suasana hati dan relaksasi tubuh.
2. Membantu Mengembalikan Hidrasi Tubuh
BACA JUGA:Hari Kartini, DAM Ingatkan Wanita untuk Aman Berkendara