Sayuran Hijau Dapat Mengganggu Kinerja Obat Antikoagulan Begini Penjelasannya

RADARCIREBON.COM - Sayuran adalah produk bahan pangan nabati yang umumnya mengandung kadar air tinggi yang dapat dikonsumsi.

Jenis sayuran yang menyehatkan tubuh

1. Brokoli

Brokoli memiliki kandungan serat, vitamin C, K, potassium, hingga zat besi. 

BACA JUGA:Ratusan Ojol Dukung Pasangan ASIH, Titip Nasib dan Siap Menang di Pilgub Jabar

BACA JUGA:Pria Diduga ODGJ Babak Belur Dihajar Warga Desa Suci Cirebon, Disangka Penculik Anak

2. Wortel

Sayur wortel menSayandung karbohidrat, serat, hingga protein. Selain itu, sayuran wortel ini juga mengandung kandungan zat besi, vitamin A, K, dan C yang sangat tinggi.

3. Asparagus

Sup asparagus, merupakan sup sayuran yang sangat cocok dijadikan menu makanan bagi orang yang sedang berdiet.

BACA JUGA:Percaya Tidak? Begini Ritual Pengobatan di Vihara Pemancar Keselamatan Cirebon, Meminta Berkah Dewi Pek Ku

Bahan sayuran ini mengandung folat, vitamin K, tiamin, dan riboflavin. 

4. Bayam

Sayuran berwarna hijau ini, memiliki kandungan antioksidan dan vitamin K yang sangat tinggi. 

5. Kol merah