Banyak anak muda yang kurang memperhatikan kondisi berat badan. Padahal, kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor utama terjadinya diabetes.
3. Mengkonsumsi kopi susu secara berlebihan
Es kopi susu dengan tambahan gula aren menjadi minuman yang paling populer di kalangan anak muda.
Mengkonsumsi minuman ini tidaklah masalah apabila mengkonsumsinya hanya sesekali tentulah tidak akan menjadi masalah.
Namun apabila anda para remaja mengkonsumsi minuman ini secara terus menerus, tentunnya akan berdampak buruk bagi kesehatan anda.
Tingginya kandungan gula pada minuman ini dapat menjadi salah satu penyebab utama meningkatnya resiko penyakit diabetes di kalangan anak muda.
4. Terlalu sering makan junk food
Junk food, meskipun sebenarnya makanan ini adalah makanan yang praktis dalam penyajiannya dan pastinnya memili rasa yang enak.
Namun sebenarnya makanan ini adalah makanan yang memiliki kandungan gula dan garam yang sangat tinggi.
Makanan cepat saji ini apabila dikonsumsi secara terus menerus akan meningkatkan resiko diabetes, di kalangan anak muda.