RADARCIREBON.COM - Mendaki Gunung Ciremai di tahun baru 2025 tentu menjadi pengalaman seru.
Namun, mengingat cuaca yang biasanya hujan, dingin, dan jalur licin serta berkabut, berikut adalah beberapa persiapan yang perlu dilakukan:
1. Persiapan Fisik dan Mental
Latihan Fisik: Mulailah berolahraga ringan seperti jogging, naik-turun tangga, atau hiking pendek untuk melatih stamina.
BACA JUGA:Pendakian Gunung Ciremai Dibuka Lagi, Ada 6 Peraturan Wajib dari BTNGC untuk Pendaki
BACA JUGA:Cara Alami Menjaga Kesehatan Jantung: Jenis Olahraga Rutin dan Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi
Persiapan Mental: Pahami tantangan yang mungkin muncul, seperti cuaca ekstrem dan rasa lelah. Tetap tenang dan fokus saat menghadapi situasi sulit.
2. Peralatan dan Pakaian
Sepatu dan Sandal Gunung: Pilih sepatu hiking yang tahan air dan memiliki grip kuat. Bawa juga sandal gunung untuk digunakan di basecamp.
Pakaian Berlapis: Kenakan pakaian yang dapat melindungi dari angin dan dingin, seperti jaket windproof atau waterproof, base layer, dan pakaian quick-dry.
BACA JUGA:Bojan Hodak Kecewa dengan Rumput Stadion GBLA: Apa yang Mereka Renovasi?
BACA JUGA:Petani Mangga Bondowoso Diberdayakan BRI, Kini Bisnisnya Makin Maju
Raincoat atau Ponco: Wajib untuk mengantisipasi hujan di perjalanan.
Sarung Tangan dan Kupluk: Untuk melindungi tangan dan kepala dari suhu dingin di puncak.
Sleeping Bag dan Matras: Pilih yang tahan suhu dingin ekstrem.